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Cohérence cardiaque : « Stressé ? Respirez ! »

Cohérence cardiaque : « Stressé ? Respirez ! »

Et s’il fallait tout simplement respirer pour dissiper le stress, faciliter l’endormissement et retrouver un équilibre émotionnel ?

  • Prévention des maladies cardio-vasculaires
  • Gestion du stress
  • Anxiété et dépression
  • Trouble du comportement alimentaire et obésité
  • Affection psycho-somatiques
  • Troubles de l’attention

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